Recursos · Banco de dinámicas

Actividades de tutoría sobre convivencia y resolución de conflictos

15 dinámicas para trabajar en tutoría las normas de convivencia, la comunicación, el papel del espectador y la resolución pacífica de conflictos.

La convivencia se aprende y se entrena. Estas 15 dinámicas reúnen tres bloques: convivencia y prevención del acoso (normas de clase, el papel del espectador, ponerse en el lugar del otro), comunicación (escucha activa, asertividad, mensajes en primera persona) y resolución de conflictos (mediación, role-playing, rincón de la paz).

Son actividades preventivas con situaciones inventadas. Si ya hay un caso de acoso, no se resuelve con una dinámica de tutoría: se activa el protocolo de la comunidad autónoma y la tutoría acompaña después.

Cómo elegir

  • Inicio de curso: construir las normas de clase entre todos es la dinámica más recomendable para empezar.
  • Conflictos entre iguales: mediación y role-playing funcionan mejor cuando el grupo ya tiene confianza.
  • Duración: las dinámicas de una sesión duran entre 15 y 40 minutos y 6 de ellas no pasan de 20, así que caben en una hora de tutoría con tiempo para la puesta en común.
  • Casos reales: usa siempre situaciones inventadas, nunca conflictos reales del grupo.

Convivencia y prevención del acoso

El folio arrugado

Convivencia y prevención del acosoPrimaria · ESO15 min

Objetivo: hacer visible el daño que dejan las palabras hirientes, aunque después se pida perdón.

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Agrupamiento: gran grupo · Materiales: un folio por alumno.

  1. Cada alumno arruga su folio con fuerza mientras piensa en un insulto o burla que haya oído.
  2. Después se les pide que lo estiren e intenten dejarlo como estaba.
  3. Se reflexiona: el folio nunca vuelve a estar liso. Pedir perdón está bien, pero las marcas que dejan las palabras no desaparecen del todo.

Consejo: enlaza esta dinámica con vuestro trabajo de convivencia. Puedes ampliarlo con nuestra guía sobre cómo detectar el acoso escolar.

Sociograma exprés del aula

Convivencia y prevención del acosoESO30 min

Objetivo: obtener una foto de las relaciones del grupo y detectar a quién puede estar quedando al margen.

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Agrupamiento: individual (recogida) · Materiales: papeletas o un formulario.

  1. De forma confidencial, cada alumno indica con qué compañeros preferiría hacer un trabajo o sentarse.
  2. Con esas elecciones se representa el mapa de relaciones del grupo y se identifican perfiles: populares, aislados o rechazados.
  3. El resultado orienta la formación de grupos y el seguimiento del alumnado en situación de riesgo.

Consejo: puedes generarlo automáticamente con nuestro generador de sociograma online, que además clasifica el estatus sociométrico de cada alumno.

Construimos las normas de clase

Convivencia y prevención del acosoPrimaria · ESO · Bachillerato30-40 min

Objetivo: acordar entre todos las normas de convivencia para que se cumplan de verdad.

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Agrupamiento: grupos y luego gran grupo · Materiales: papel y un mural.

  1. En grupos, proponen normas formuladas en positivo («nos escuchamos» en vez de «no se interrumpe»).
  2. Se ponen en común y se votan las que se consideran esenciales.
  3. Se firman y se colocan bien visibles en el aula.

Consejo: las normas que el grupo crea y firma se respetan mucho más que las impuestas.

El rumor

Convivencia y prevención del acosoESO15-20 min

Objetivo: comprobar cómo se distorsiona la información y reflexionar sobre el daño de los rumores.

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Agrupamiento: gran grupo en fila · Materiales: un mensaje escrito de dos o tres frases.

  1. Se transmite el mensaje al oído, de persona en persona, sin repetirlo.
  2. El último lo dice en voz alta y se compara con el original.
  3. Se reflexiona sobre cómo nacen y crecen los rumores, y sobre el daño que pueden causar.

Consejo: conéctalo con la convivencia: un rumor puede arruinar la reputación de alguien en muy poco tiempo.

El papel del espectador

Convivencia y prevención del acosoESO · Bachillerato30 min

Objetivo: tomar conciencia del papel del testigo ante el acoso y ensayar respuestas.

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Agrupamiento: grupos pequeños · Materiales: tarjetas con situaciones.

  1. Se plantean situaciones de acoso en las que hay observadores.
  2. Los grupos analizan qué puede hacer un espectador: no reír la gracia, apoyar a quien lo sufre, avisar a un adulto.
  3. Representan una versión de la escena en la que el testigo sí actúa.

Consejo: el mensaje clave es que quien observa y calla también forma parte, y que actuar marca la diferencia.

En los zapatos del otro

Convivencia y prevención del acosoESO · Bachillerato30-40 min

Objetivo: desarrollar la empatía ante situaciones de exclusión que suelen pasar desapercibidas.

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Agrupamiento: grupos de 4 · Materiales: tarjetas con situaciones breves (alguien a quien nunca eligen en los equipos, alguien que se queda fuera del grupo de mensajería, alguien de quien se ríen por su ropa).

  1. Cada grupo recibe una situación y la lee desde el punto de vista de la persona excluida: qué piensa, qué siente, qué hace al llegar a casa.
  2. Después la analizan desde el punto de vista de quien observa sin intervenir.
  3. Proponen tres acciones pequeñas y realistas que podría hacer un compañero.
  4. Puesta en común y elaboración de una lista de acciones del grupo.

Consejo: No uses situaciones reconocibles del propio grupo. Puedes enlazarla con «El papel del espectador» y con el protocolo de acoso del centro.

Resolución de conflictos

La mesa de la paz

Resolución de conflictosPrimaria15-20 min

Objetivo: dar a los más pequeños una rutina sencilla para hablar de un conflicto y buscar una solución juntos.

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Agrupamiento: parejas, con el tutor como guía · Materiales: una mesa o rincón del aula y un objeto que da el turno de palabra (una piedra, un peluche).

  1. Presenta el rincón: cuando dos compañeros tienen un problema, pueden ir a la mesa de la paz.
  2. Quien tiene el objeto habla usando la fórmula «Yo me sentí... cuando tú... Me gustaría que...». La otra persona escucha sin interrumpir y después repite lo que ha entendido.
  3. Se intercambia el objeto y se repite el proceso.
  4. Entre los dos proponen una solución y la sellan con un gesto acordado (chocar la mano, por ejemplo).

Consejo: Ensáyalo primero con una situación de cuento o con marionetas. Cuando la rutina está aprendida, el alumnado empieza a usarla solo.

El semáforo de la calma

Resolución de conflictosPrimaria · ESO25-30 min

Objetivo: aprender un método sencillo para frenar el impulso y gestionar un conflicto paso a paso.

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Agrupamiento: gran grupo y luego parejas · Materiales: un cartel con un semáforo.

  1. Presenta los tres pasos: ROJO, me paro y respiro; AMARILLO, pienso y cada uno cuenta su versión con "mensajes yo"; VERDE, buscamos juntos una solución.
  2. Practica el paso amarillo: en vez de "tú me has quitado el sitio", se dice "yo me he sentido mal cuando me he quedado sin sitio".
  3. Por parejas, representan un conflicto habitual y lo resuelven siguiendo el semáforo.

Consejo: deja el cartel del semáforo visible y remite a él cuando surja un conflicto real en clase.

Role-playing de conflictos

Resolución de conflictosESO · Bachillerato30-40 min

Objetivo: ensayar respuestas asertivas ante conflictos reales cambiando de perspectiva.

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Agrupamiento: grupos de 3-4 · Materiales: tarjetas con situaciones.

  1. Reparte tarjetas con conflictos cercanos (un rumor, un grupo de trabajo que no funciona, una exclusión en el recreo).
  2. Cada grupo representa la situación primero con una respuesta poco adecuada y después con una asertiva.
  3. Tras cada representación, el resto comenta qué cambiaría y por qué la segunda versión funciona mejor.

Consejo: pide que roten los papeles para que cada alumno experimente también la posición de quien recibe.

La mediación en cuatro pasos

Resolución de conflictosESO · Bachillerato30-40 min

Objetivo: practicar un procedimiento de mediación entre iguales para resolver conflictos sin que intervenga un adulto.

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Agrupamiento: tríos (dos partes y una persona mediadora) · Materiales: tarjetas con conflictos ficticios y la guía de los cuatro pasos.

  1. Explica los cuatro pasos: 1) la persona mediadora presenta las normas (turnos, sin insultos, confidencialidad); 2) cada parte cuenta su versión sin ser interrumpida; 3) la mediadora resume lo que ha oído y pregunta cómo se siente cada uno; 4) las partes proponen soluciones y acuerdan una por escrito.
  2. Cada trío recibe un conflicto ficticio (un rumor en el grupo de clase, un empujón en el pasillo, un trabajo en equipo en el que alguien no hace su parte) y lo representa siguiendo los pasos.
  3. Se rotan los papeles para que todos hagan de mediadores al menos una vez.
  4. Puesta en común: qué paso ha costado más y por qué la mediadora no debe dar la solución.

Consejo: Usa conflictos inventados, nunca reales del grupo. Si el centro tiene un programa de alumnado mediador, es una buena forma de captar voluntarios.

Comunicación y escucha

La escalera de la asertividad

Comunicación y escuchaESO · Bachillerato25-30 min

Objetivo: distinguir los estilos pasivo, agresivo y asertivo, y practicar el asertivo.

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Agrupamiento: gran grupo y grupos pequeños · Materiales: pizarra.

  1. Explica los tres estilos con ejemplos: el pasivo se calla, el agresivo ataca, el asertivo expresa lo que siente respetando al otro.
  2. Propón situaciones (te copian en un examen, no te devuelven algo prestado) y el grupo formula una respuesta de cada estilo.
  3. Se comenta por qué la respuesta asertiva es la más eficaz y cómo suele empezar por un "mensaje yo".

Consejo: conecta con la educación emocional: ser asertivo requiere primero reconocer lo que uno siente y necesita.

Escucha activa por parejas

Comunicación y escuchaESO · Bachillerato15-20 min

Objetivo: experimentar la diferencia entre oír y escuchar de verdad.

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Agrupamiento: parejas · Materiales: ninguno.

  1. Ronda 1: uno habla un minuto sobre un tema y el otro finge no escuchar (mira el móvil, interrumpe).
  2. Ronda 2: se repite, pero ahora quien escucha lo hace de verdad, sin interrumpir, mostrando interés.
  3. Se comenta cómo se ha sentido cada uno en las dos rondas. La escucha se nota y se agradece.

Consejo: extrae con el grupo las "señales" de la escucha activa: mirar, asentir, no interrumpir, preguntar.

Posiciónate: de acuerdo o en desacuerdo

Comunicación y escuchaESO · Bachillerato20 min

Objetivo: practicar la argumentación, el respeto a otras opiniones y el pensamiento crítico.

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Agrupamiento: gran grupo con movimiento · Materiales: dos carteles, «De acuerdo» y «En desacuerdo», en extremos opuestos del aula.

  1. Se lee una afirmación que genere debate, adecuada a la edad.
  2. Cada alumno se coloca junto al cartel que refleja su postura y explica por qué.
  3. Se permite cambiar de lado si un argumento de otro compañero convence.

Consejo: elige afirmaciones que inviten al debate sano, no que expongan o señalen a nadie.

Dibujo por instrucciones

Comunicación y escuchaPrimaria · ESO · Bachillerato15-20 min

Objetivo: comprobar lo difícil que es transmitir un mensaje con precisión y la importancia de preguntar.

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Agrupamiento: parejas sentadas espalda con espalda · Materiales: papel, lápiz y tarjetas con figuras geométricas sencillas.

  1. Uno de la pareja recibe una tarjeta con un dibujo y se lo describe al otro, que debe reproducirlo sin verlo.
  2. Primera ronda: quien dibuja no puede hacer preguntas. Segunda ronda, con otra figura: sí puede preguntar.
  3. Se comparan los dibujos con los originales en las dos rondas.
  4. Reflexión: qué cambia cuando se puede preguntar y qué instrucciones han sido más útiles.

Consejo: La diferencia entre la primera y la segunda ronda suele ser muy visible. Úsala para hablar de por qué conviene preguntar las dudas en clase.

Mensajes yo

Comunicación y escuchaESO · Bachillerato25-35 min

Objetivo: aprender a expresar una molestia sin atacar, cambiando los mensajes acusatorios por mensajes en primera persona.

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Agrupamiento: parejas · Materiales: tarjetas con frases acusatorias («Siempre llegas tarde», «Eres un pesado»).

  1. Explica la estructura del mensaje yo: «Me siento... cuando... porque... Me gustaría que...».
  2. Cada pareja recibe varias frases acusatorias y las transforma en mensajes yo.
  3. Algunas parejas representan la misma situación con las dos versiones del mensaje.
  4. Puesta en común: cómo reacciona quien escucha en cada versión.

Consejo: Insiste en que el mensaje yo no garantiza que el otro cambie, pero sí reduce la probabilidad de que la conversación acabe en discusión.

¿Las prefieres en papel? Descarga los packs imprimibles en PDF y Word: inicio de curso, convivencia y conflictos, educación emocional y estudio y orientación académica.

Preguntas frecuentes

¿Qué actividades de tutoría puedo hacer sobre normas de convivencia?

Puedes empezar por «El folio arrugado» o «Sociograma exprés del aula». Trabajan las normas de clase, el papel del espectador y ponerse en el lugar del otro, entre otras.

¿Para qué etapas sirven estas dinámicas?

Hay 5 para Primaria, 14 para ESO y 10 para Bachillerato; cada ficha indica la etapa o etapas recomendadas.

¿Qué hago si ya hay un caso de acoso en el grupo?

Estas dinámicas son preventivas y no sustituyen al protocolo. Ante un caso, la dirección activa el protocolo de acoso de la comunidad autónoma; tienes los pasos en la página de qué hacer ante un caso de acoso escolar.

¿Cuánto debe durar una dinámica de tutoría?

Las dinámicas de una sesión de esta página duran entre 15 y 40 minutos, y 6 de ellas no pasan de 20.

Las dinámicas son orientativas: adáptalas a tu grupo y a su momento. Revisado el 6 de noviembre de 2026.