Banco de dinámicas de tutoría

Agrupamiento: gran grupo en círculo · Materiales: un ovillo de lana.

1. En círculo, quien empieza sujeta la punta del ovillo, dice su nombre y algo que le guste, y lanza el ovillo a otra persona.
2. Cada alumno repite el gesto sujetando su parte del hilo, de modo que se va tejiendo una telaraña entre todos.
3. Cuando todos participan, se comenta cómo el grupo forma una red: si alguien suelta su hilo, la red se debilita.

Consejo: para deshacer la telaraña, se devuelve el ovillo recordando el nombre de quien te lo pasó. Refuerza la memoria de los nombres al inicio de curso.

Agrupamiento: gran grupo o grupos de 5-6 · Materiales: ninguno.

1. Cada alumno piensa tres afirmaciones sobre sí mismo: dos verdaderas y una falsa.
2. Las dice en voz alta y el resto vota cuál cree que es la mentira.
3. Se revela la respuesta y se comenta brevemente la verdad más sorprendente.

Consejo: participa tú también como tutor. Ver que el adulto se expone iguala el clima y anima a los más reservados.

Agrupamiento: grupos de 6-8 · Materiales: espacio libre.

1. El grupo se coloca en círculo muy juntos y cada uno da la mano a dos personas distintas que no estén a su lado.
2. Sin soltarse, deben deshacer el nudo hasta formar un círculo.
3. Al terminar, se reflexiona: ¿cómo se han organizado?, ¿quién ha propuesto ideas?, ¿se han escuchado?

Consejo: si un nudo es imposible de deshacer, permite una "mano libre" para desbloquear. Lo importante es el proceso, no ganar.

Agrupamiento: grupos de 4-5 · Materiales: lista de 12-15 objetos.

1. Plantea la situación: el grupo naufraga en una isla y solo puede llevar 5 objetos de una lista.
2. Primero cada alumno elige en solitario; después el grupo debe acordar una única lista consensuada.
3. Se ponen en común las listas de cada grupo y se reflexiona sobre cómo se ha decidido: ¿por votación?, ¿ha impuesto alguien?, ¿se ha escuchado a todos?

Consejo: lo valioso no es la lista final, sino observar los roles del grupo. Es un buen momento para detectar liderazgos y alumnado que queda al margen.

Agrupamiento: gran grupo · Materiales: una rueda con emociones (alegría, tristeza, enfado, miedo, sorpresa, calma...).

1. Se muestra la rueda y se repasa qué significa cada emoción con ejemplos cotidianos.
2. Cada alumno señala cómo se siente hoy y, si quiere, explica el motivo en una frase.
3. Se cierra normalizando que todas las emociones son válidas y que ponerles nombre ayuda a gestionarlas.

Consejo: déjala visible en el aula y úsala como termómetro rápido al empezar la sesión durante varias semanas.

Agrupamiento: gran grupo en círculo · Materiales: ninguno.

1. Explica que van a medir su "temperatura emocional" del 1 (muy bajo) al 10 (muy bien).
2. Por turnos, cada alumno dice su número. Puede añadir una palabra que lo explique, pero no es obligatorio.
3. Sin juzgar ni interrogar, agradece la participación. Si detectas números muy bajos, ofrece hablar en privado después.

Consejo: es una vía sencilla de detección temprana. Anota discretamente los casos que se repiten en niveles bajos.

Agrupamiento: gran grupo y luego parejas · Materiales: un cartel con un semáforo.

1. Presenta los tres pasos: ROJO, me paro y respiro; AMARILLO, pienso y cada uno cuenta su versión con "mensajes yo"; VERDE, buscamos juntos una solución.
2. Practica el paso amarillo: en vez de "tú me has quitado el sitio", se dice "yo me he sentido mal cuando me he quedado sin sitio".
3. Por parejas, representan un conflicto habitual y lo resuelven siguiendo el semáforo.

Consejo: deja el cartel del semáforo visible y remite a él cuando surja un conflicto real en clase.

Agrupamiento: grupos de 3-4 · Materiales: tarjetas con situaciones.

1. Reparte tarjetas con conflictos cercanos (un rumor, un grupo de trabajo que no funciona, una exclusión en el recreo).
2. Cada grupo representa la situación primero con una respuesta poco adecuada y después con una asertiva.
3. Tras cada representación, el resto comenta qué cambiaría y por qué la segunda versión funciona mejor.

Consejo: pide que roten los papeles para que cada alumno experimente también la posición de quien recibe.

Agrupamiento: gran grupo · Materiales: una caja o buzón y papeletas.

1. Durante la semana, cada alumno escribe mensajes anónimos destacando algo positivo de un compañero y los deposita en el buzón.
2. El viernes, en asamblea, se leen los mensajes y se entregan a sus destinatarios.
3. Asegúrate de que nadie se queda sin recibir: si hace falta, prepara mensajes de reserva.

Consejo: establece una norma clara: solo mensajes amables. Revisa las papeletas antes de leerlas para evitar cualquier comentario hiriente.

Agrupamiento: individual y luego parejas · Materiales: una plantilla con una diana de cuatro sectores.

1. Cada alumno anota en los sectores: algo que se le da bien, una cualidad de su carácter, algo de lo que se siente orgulloso y una meta.
2. Comparten con una pareja de confianza los apartados que quieran.
3. Cierre en grupo: cada uno dice en voz alta una fortaleza propia. Nombrar algo bueno de uno mismo también se entrena.

Consejo: a muchos adolescentes les cuesta hablar bien de sí mismos. Valida el esfuerzo y evita comparaciones entre alumnos.

Agrupamiento: gran grupo · Materiales: un folio por alumno.

1. Cada alumno arruga su folio con fuerza mientras piensa en un insulto o burla que haya oído.
2. Después se les pide que lo estiren e intenten dejarlo como estaba.
3. Se reflexiona: el folio nunca vuelve a estar liso. Pedir perdón está bien, pero las marcas que dejan las palabras no desaparecen del todo.

Consejo: enlaza esta dinámica con vuestro trabajo de convivencia. Puedes ampliarlo con nuestra guía sobre cómo detectar el acoso escolar.

Agrupamiento: gran grupo en fila · Materiales: ninguno.

1. En silencio y en fila, lees frases como "da un paso al frente quien alguna vez se ha sentido solo en clase" o "quien ayudaría a un compañero en apuros".
2. Quien se identifica, da un paso al frente y observa quién le acompaña.
3. Al terminar, se comenta en círculo cómo se han sentido y qué han descubierto del grupo.

Consejo: cuida mucho el clima. Empieza por frases neutras y evita cuestiones que expongan a alguien. El silencio y el respeto son clave.

Agrupamiento: gran grupo y grupos pequeños · Materiales: pizarra.

1. Explica los tres estilos con ejemplos: el pasivo se calla, el agresivo ataca, el asertivo expresa lo que siente respetando al otro.
2. Propón situaciones (te copian en un examen, no te devuelven algo prestado) y el grupo formula una respuesta de cada estilo.
3. Se comenta por qué la respuesta asertiva es la más eficaz y cómo suele empezar por un "mensaje yo".

Consejo: conecta con la educación emocional: ser asertivo requiere primero reconocer lo que uno siente y necesita.

Agrupamiento: parejas · Materiales: ninguno.

1. Ronda 1: uno habla un minuto sobre un tema y el otro finge no escuchar (mira el móvil, interrumpe).
2. Ronda 2: se repite, pero ahora quien escucha lo hace de verdad, sin interrumpir, mostrando interés.
3. Se comenta cómo se ha sentido cada uno en las dos rondas. La escucha se nota y se agradece.

Consejo: extrae con el grupo las "señales" de la escucha activa: mirar, asentir, no interrumpir, preguntar.

Agrupamiento: individual (recogida) · Materiales: papeletas o un formulario.

1. De forma confidencial, cada alumno indica con qué compañeros preferiría hacer un trabajo o sentarse.
2. Con esas elecciones se representa el mapa de relaciones del grupo y se identifican perfiles: populares, aislados o rechazados.
3. El resultado orienta la formación de grupos y el seguimiento del alumnado en situación de riesgo.

Consejo: puedes generarlo automáticamente con nuestro generador de sociograma online, que además clasifica el estatus sociométrico de cada alumno.

Agrupamiento: gran grupo · Materiales: pizarra.

1. El grupo describe qué nota en su cuerpo cuando se enfada (calor, tensión, respiración acelerada). Son las señales de "amarillo".
2. Se recogen estrategias para volver al "verde": respirar hondo, contar, alejarse un momento, pedir ayuda.
3. Cada alumno elige la estrategia que mejor le funciona y se compromete a probarla la próxima vez.

Consejo: normaliza el enfado como una emoción legítima. El trabajo no es no enfadarse, sino qué hacemos cuando ocurre.

Agrupamiento: gran grupo · Materiales: una diana grande dividida en sectores.

1. Dibuja una diana con varios sectores (por ejemplo: ambiente de clase, respeto, participación, ayuda entre compañeros).
2. Cada alumno coloca una marca en cada sector: más cerca del centro si va muy bien, más lejos si hay que mejorar.
3. Se observa el resultado del grupo y se acuerdan una o dos mejoras concretas.

Consejo: repite la diana al cabo de unas semanas para ver la evolución. Convierte la percepción del grupo en datos que orientan la acción tutorial.

Agrupamiento: gran grupo · Materiales: un mural con un árbol y notas adhesivas.

1. Cada alumno escribe en una hoja del árbol un logro personal del periodo (algo que ha aprendido, mejorado o superado).
2. En las raíces, se anota lo que les ha ayudado a conseguirlo (esfuerzo, compañeros, familia, profesorado).
3. Se lee el árbol en común y se celebra lo conseguido como grupo.

Consejo: deja el mural a la vista. Ver los logros propios refuerza la autoestima y la motivación para el periodo siguiente.

Agrupamiento: gran grupo en círculo · Materiales: una pelota blanda.

1. Quien tiene la pelota dice su nombre y la lanza a otra persona.
2. En una segunda ronda, antes de lanzar, hay que decir el nombre de quien la va a recibir.
3. Se sube el ritmo o se añade una segunda pelota para complicarlo un poco.

Consejo: repítela varios días hasta que todos se sepan los nombres. Funciona mejor que cualquier lista.

Agrupamiento: individual con movimiento · Materiales: una plantilla con casillas del tipo «alguien que toque un instrumento» o «que haya viajado en avión».

1. Cada alumno busca compañeros que cumplan cada casilla y anota su nombre.
2. No se puede repetir el mismo nombre en dos casillas, así hablan con más gente.
3. Gana quien complete antes, pero al final se comentan las coincidencias más curiosas.

Consejo: incluye casillas variadas para que todo el mundo tenga algo que aportar.

Agrupamiento: parejas · Materiales: pañuelos para los ojos y un espacio despejado.

1. Uno se venda los ojos y el otro lo guía por el aula con la voz o con el brazo.
2. A mitad del recorrido, intercambian los papeles.
3. Se comenta cómo se han sentido al depender de otra persona y al ser responsables de ella.

Consejo: retira los obstáculos peligrosos. La única regla es cuidar del compañero.

Agrupamiento: grupos de 4-5 · Materiales: material sencillo por grupo (papel, cinta, pajitas o piezas de construcción).

1. Cada grupo debe construir la torre más alta y estable posible con el material dado y en un tiempo limitado.
2. Se miden las torres y se comparan.
3. Se reflexiona sobre cómo se han organizado, quién ha liderado y si se han escuchado entre ellos.

Consejo: lo importante no es ganar, sino observar cómo funciona el grupo bajo presión.

Agrupamiento: grupos pequeños · Materiales: tarjetas o pizarra.

1. Se reparten emociones menos habituales: frustración, gratitud, envidia, nostalgia, vergüenza, alivio.
2. Cada grupo la define, pone un ejemplo cotidiano y la representa sin decir su nombre para que el resto la adivine.
3. Entre todos se construye un «diccionario» de emociones del aula.

Consejo: cuantos más matices sabemos nombrar, mejor gestionamos lo que sentimos.

Agrupamiento: individual y voluntario en gran grupo · Materiales: una ficha con una mochila dibujada.

1. Cada alumno escribe o dibuja dentro de la mochila lo que hoy le pesa y lo que le da fuerza.
2. Quien quiera comparte algo con el grupo.
3. Se cierra recordando que hablar de lo que pesa lo hace más ligero.

Consejo: respeta siempre el silencio de quien prefiera no compartir.

Agrupamiento: grupos y luego gran grupo · Materiales: papel y un mural.

1. En grupos, proponen normas formuladas en positivo («nos escuchamos» en vez de «no se interrumpe»).
2. Se ponen en común y se votan las que se consideran esenciales.
3. Se firman y se colocan bien visibles en el aula.

Consejo: las normas que el grupo crea y firma se respetan mucho más que las impuestas.

Agrupamiento: gran grupo en fila · Materiales: un mensaje escrito de dos o tres frases.

1. Se transmite el mensaje al oído, de persona en persona, sin repetirlo.
2. El último lo dice en voz alta y se compara con el original.
3. Se reflexiona sobre cómo nacen y crecen los rumores, y sobre el daño que pueden causar.

Consejo: conéctalo con la convivencia: un rumor puede arruinar la reputación de alguien en muy poco tiempo.

Agrupamiento: gran grupo · Materiales: una hoja pegada en la espalda de cada alumno.

1. Cada alumno lleva una hoja en la espalda.
2. Todos van escribiendo en las hojas de los demás una cualidad positiva.
3. Al final, cada uno se quita la hoja y lee lo que le han escrito.

Consejo: norma única, solo mensajes amables. Supervisa para que nadie escriba nada hiriente.

Agrupamiento: individual · Materiales: papel y sobres.

1. Cada alumno escribe una carta a sí mismo para dentro de un tiempo (fin de curso, un año).
2. Incluye cómo se siente ahora, qué quiere conseguir y un mensaje de ánimo.
3. Se guardan cerradas y se entregan en la fecha acordada.

Consejo: es un cierre precioso de trimestre o de curso. Guarda las cartas en un lugar seguro.

Agrupamiento: gran grupo con movimiento · Materiales: dos carteles, «De acuerdo» y «En desacuerdo», en extremos opuestos del aula.

1. Se lee una afirmación que genere debate, adecuada a la edad.
2. Cada alumno se coloca junto al cartel que refleja su postura y explica por qué.
3. Se permite cambiar de lado si un argumento de otro compañero convence.

Consejo: elige afirmaciones que inviten al debate sano, no que expongan o señalen a nadie.

Agrupamiento: grupos pequeños · Materiales: tarjetas con situaciones.

1. Se plantean situaciones de acoso en las que hay observadores.
2. Los grupos analizan qué puede hacer un espectador: no reír la gracia, apoyar a quien lo sufre, avisar a un adulto.
3. Representan una versión de la escena en la que el testigo sí actúa.

Consejo: el mensaje clave es que quien observa y calla también forma parte, y que actuar marca la diferencia.

Agrupamiento: individual · Materiales: una ficha con círculos concéntricos.

1. Cada alumno se sitúa en el centro y coloca alrededor a sus personas de confianza: familia, amistades, profesorado, servicios de ayuda.
2. Reflexionan sobre a quién acudirían según el tipo de problema.
3. Se recuerda que pedir ayuda es una fortaleza, no una debilidad.

Consejo: aprovecha para recordar los recursos del centro y los teléfonos de ayuda disponibles.

Agrupamiento: gran grupo · Materiales: ninguno.

1. Sentados y en silencio, guías una respiración lenta: inspirar contando hasta 4, mantener 4 y soltar el aire contando hasta 6.
2. Se repite varias veces, atendiendo solo a la respiración.
3. Se comenta cómo se sienten y en qué momentos podrían usarla (antes de un examen, después de un enfado).

Consejo: practícala con regularidad para que sea una herramienta disponible cuando de verdad la necesiten.

Agrupamiento: gran grupo o grupos · Materiales: un objeto que cada alumno traiga (o una foto en el móvil).

1. Cada alumno enseña un objeto que dice algo de él y explica por qué lo ha elegido.
2. El resto puede hacerle una pregunta.
3. Se cierra destacando la diversidad y la riqueza del grupo.

Consejo: avisa con antelación para que puedan traer el objeto, y participa tú también.

Agrupamiento: gran grupo en círculo · Materiales: ninguno.

1. Al terminar, cada alumno resume en una sola palabra cómo se va: tranquilo, cansado, contento, pensativo.
2. Se dicen por turnos, sin comentarlas.
3. El tutor observa el clima general del grupo a partir de las palabras.

Consejo: es un termómetro rápido para cerrar. Si una palabra preocupa, ofrece hablar en privado después.

Agrupamiento: tríos (dos partes y una persona mediadora) · Materiales: tarjetas con conflictos ficticios y la guía de los cuatro pasos.

1. Explica los cuatro pasos: 1) la persona mediadora presenta las normas (turnos, sin insultos, confidencialidad); 2) cada parte cuenta su versión sin ser interrumpida; 3) la mediadora resume lo que ha oído y pregunta cómo se siente cada uno; 4) las partes proponen soluciones y acuerdan una por escrito.
2. Cada trío recibe un conflicto ficticio (un rumor en el grupo de clase, un empujón en el pasillo, un trabajo en equipo en el que alguien no hace su parte) y lo representa siguiendo los pasos.
3. Se rotan los papeles para que todos hagan de mediadores al menos una vez.
4. Puesta en común: qué paso ha costado más y por qué la mediadora no debe dar la solución.

Consejo: Usa conflictos inventados, nunca reales del grupo. Si el centro tiene un programa de alumnado mediador, es una buena forma de captar voluntarios.

Agrupamiento: parejas, con el tutor como guía · Materiales: una mesa o rincón del aula y un objeto que da el turno de palabra (una piedra, un peluche).

1. Presenta el rincón: cuando dos compañeros tienen un problema, pueden ir a la mesa de la paz.
2. Quien tiene el objeto habla usando la fórmula «Yo me sentí... cuando tú... Me gustaría que...». La otra persona escucha sin interrumpir y después repite lo que ha entendido.
3. Se intercambia el objeto y se repite el proceso.
4. Entre los dos proponen una solución y la sellan con un gesto acordado (chocar la mano, por ejemplo).

Consejo: Ensáyalo primero con una situación de cuento o con marionetas. Cuando la rutina está aprendida, el alumnado empieza a usarla solo.

Agrupamiento: grupos de 5 y un observador por grupo · Materiales: un juego de cinco sobres por grupo con piezas de cartulina que, bien repartidas, forman cinco cuadrados iguales.

1. Cada miembro recibe un sobre con piezas. El objetivo es que los cinco terminen con un cuadrado del mismo tamaño delante.
2. Normas: no se puede hablar ni hacer gestos, no se pueden pedir piezas ni cogerlas; solo se pueden dar piezas propias a otros.
3. El observador anota quién se bloquea, quién da piezas y quién termina su cuadrado y se desentiende del resto.
4. Puesta en común: qué ha pasado cuando alguien terminaba su cuadrado antes que los demás y qué tiene que ver con cómo trabajamos en clase.

Consejo: Las piezas tienen que estar repartidas de forma que nadie pueda completar su cuadrado sin recibir piezas de otros. Prepara y prueba los sobres antes de la sesión.

Agrupamiento: gran grupo en fila · Materiales: ninguno (o un banco largo para hacerlo más difícil).

1. Pide al grupo que se ordene en fila por fecha de cumpleaños, de enero a diciembre, sin hablar ni escribir.
2. Cuando creen que han terminado, se comprueba en voz alta uno por uno.
3. Se repite con otro criterio (por número de hermanos, por altura con los ojos cerrados, por la primera letra del nombre).
4. Pregunta final: qué estrategias han inventado para entenderse y quién ha tomado la iniciativa.

Consejo: La versión sobre un banco (sin poder bajarse) obliga a ayudarse físicamente y aumenta mucho la cooperación. Hazla solo con un grupo que ya tenga confianza.

Agrupamiento: individual · Materiales: un bote de plástico transparente por alumno, agua templada, purpurina, unas gotas de pegamento transparente o glicerina y cinta para sellar la tapa.

1. Explica la metáfora: cuando estamos enfadados o nerviosos, la cabeza está como el frasco agitado; si esperamos y respiramos, todo se posa.
2. Cada alumno prepara su frasco (agua, pegamento y purpurina) y sella bien la tapa con ayuda del adulto.
3. Se practica: agitar el frasco y respirar despacio mientras la purpurina cae, hasta que el agua esté clara.
4. Se acuerda cuándo se puede usar en clase (en el rincón de la calma, por ejemplo).

Consejo: Usa botes de plástico, nunca de cristal, y sella la tapa con cinta o silicona. Conecta la actividad con el semáforo de la calma si ya lo usáis.

Agrupamiento: individual y después pequeño grupo · Materiales: plantilla de escudo dividido en cuatro partes, colores.

1. Cada alumno completa su escudo con un dibujo o una palabra en cada parte: algo de lo que estoy orgulloso, algo que se me da bien, algo que me hace feliz y algo que quiero conseguir este curso.
2. En grupos de cuatro, cada uno presenta su escudo. Los demás solo pueden hacer preguntas o comentarios positivos.
3. Los escudos se exponen en el aula si el alumnado está de acuerdo.

Consejo: En ESO, la parte de la meta funciona bien como punto de partida para una tutoría individual. Respeta a quien prefiera no exponer el suyo.

Agrupamiento: parejas sentadas espalda con espalda · Materiales: papel, lápiz y tarjetas con figuras geométricas sencillas.

1. Uno de la pareja recibe una tarjeta con un dibujo y se lo describe al otro, que debe reproducirlo sin verlo.
2. Primera ronda: quien dibuja no puede hacer preguntas. Segunda ronda, con otra figura: sí puede preguntar.
3. Se comparan los dibujos con los originales en las dos rondas.
4. Reflexión: qué cambia cuando se puede preguntar y qué instrucciones han sido más útiles.

Consejo: La diferencia entre la primera y la segunda ronda suele ser muy visible. Úsala para hablar de por qué conviene preguntar las dudas en clase.

Agrupamiento: parejas · Materiales: tarjetas con frases acusatorias («Siempre llegas tarde», «Eres un pesado»).

1. Explica la estructura del mensaje yo: «Me siento... cuando... porque... Me gustaría que...».
2. Cada pareja recibe varias frases acusatorias y las transforma en mensajes yo.
3. Algunas parejas representan la misma situación con las dos versiones del mensaje.
4. Puesta en común: cómo reacciona quien escucha en cada versión.

Consejo: Insiste en que el mensaje yo no garantiza que el otro cambie, pero sí reduce la probabilidad de que la conversación acabe en discusión.

Agrupamiento: grupos de 4 · Materiales: tarjetas con situaciones breves (alguien a quien nunca eligen en los equipos, alguien que se queda fuera del grupo de mensajería, alguien de quien se ríen por su ropa).

1. Cada grupo recibe una situación y la lee desde el punto de vista de la persona excluida: qué piensa, qué siente, qué hace al llegar a casa.
2. Después la analizan desde el punto de vista de quien observa sin intervenir.
3. Proponen tres acciones pequeñas y realistas que podría hacer un compañero.
4. Puesta en común y elaboración de una lista de acciones del grupo.

Consejo: No uses situaciones reconocibles del propio grupo. Puedes enlazarla con «El papel del espectador» y con el protocolo de acoso del centro.

Agrupamiento: grupos de 4 · Materiales: ordenadores o folletos de la oferta educativa de la zona, papel continuo.

1. Cada grupo investiga una de las salidas: Bachillerato (y sus modalidades), Formación Profesional de grado medio, enseñanzas artísticas o deportivas y otras opciones de la zona.
2. Responden a tres preguntas: qué se estudia, cuánto dura y a qué da acceso después.
3. Entre todos se dibuja un mapa con flechas que muestre cómo se conectan las opciones (por ejemplo, de un grado medio a un grado superior).
4. Cada alumno marca en el mapa, de forma anónima, la opción que le interesa más ahora mismo.

Consejo: Es la actividad ideal para el segundo trimestre de 4.º de ESO, antes de las jornadas de puertas abiertas. Coordínala con el departamento de orientación.

Agrupamiento: individual y después parejas · Materiales: ficha con tres columnas.

1. Cada alumno escribe en tres columnas: actividades que disfruto, cosas que se me dan bien y cosas que me importan (ayudar, crear, ganar dinero, tener tiempo libre...).
2. Rodea lo que aparece en más de una columna.
3. En parejas, cada uno sugiere al otro profesiones o estudios que encajen con lo rodeado.
4. Se apunta una profesión o estudio que no conocía y quiere investigar.

Consejo: No se trata de decidir nada todavía, sino de ampliar el abanico. Es un buen paso previo a la entrevista individual de orientación.

Agrupamiento: individual o parejas · Materiales: guion de entrevista.

1. En la primera sesión, el grupo elabora un guion común: qué estudiaste, cómo es un día normal, qué es lo mejor y lo peor, qué consejo darías.
2. Cada alumno entrevista fuera del aula a un familiar, vecino o conocido sobre su trabajo.
3. En la segunda sesión se comparten las entrevistas en pequeño grupo y se elige la más sorprendente para contarla a la clase.

Consejo: Anima a buscar profesiones variadas, también de FP y oficios. Las entrevistas suelen romper ideas preconcebidas sobre qué estudios «tienen salida».

Agrupamiento: pequeños grupos · Materiales: imágenes de profesiones del barrio o del pueblo, papel continuo.

1. Cada grupo hace una lista de los trabajos que ve camino del colegio o en su familia.
2. Se clasifican en un mural según si se trabaja con personas, con las manos, con máquinas, con la naturaleza o con ideas.
3. Se comenta qué hace falta saber para cada uno y si lo puede hacer cualquier persona, sea chico o chica.
4. Cada alumno dibuja un trabajo que le gustaría probar un día.

Consejo: Aprovecha para invitar a alguna familia a contar su trabajo en clase en otra sesión.

Agrupamiento: individual · Materiales: plantilla de horario semanal en blanco, lápices de colores.

1. Cada alumno marca primero lo fijo: horario del colegio, actividades extraescolares, comidas y sueño.
2. Después reserva bloques cortos de estudio (de 25 a 45 minutos, según la edad) con pausas entre ellos, y los colorea por materia.
3. Añade tiempo libre y de descanso, que también forma parte del plan.
4. En parejas, revisan si el horario es realista y lo ajustan.

Consejo: Pide que lo prueben una semana y dedica diez minutos de la siguiente tutoría a revisar qué ha funcionado. Un horario que no se revisa se abandona.

Agrupamiento: grupos de 3 o 4 · Materiales: un texto corto de una materia, rotuladores y una cartulina por grupo.

1. Cada alumno lee el texto y subraya solo lo imprescindible (como máximo, una frase por párrafo).
2. En grupo comparan su subrayado y acuerdan las ideas principales.
3. Convierten esas ideas en un esquema en la cartulina, con la idea general arriba y las secundarias colgando.
4. Se exponen los esquemas y se comparan: qué grupos han elegido las mismas ideas y por qué.

Consejo: Elige el texto con el profesorado de la materia para que la actividad sirva también para su temario.

Agrupamiento: parejas · Materiales: apuntes de una materia y tarjetas en blanco.

1. Cada alumno escribe en tarjetas cinco preguntas sobre un tema que esté estudiando, con la respuesta detrás.
2. Intercambia las tarjetas con su pareja y se hacen las preguntas por turnos, sin mirar los apuntes.
3. Las tarjetas falladas se separan para repasarlas otra vez al final de la sesión.
4. Reflexión: qué recuerdan mejor, lo que han releído o lo que han intentado recordar.

Consejo: La investigación sobre técnicas de estudio sitúa la práctica de recuperación entre las más eficaces, por delante de releer o subrayar (Dunlosky et al., 2013, Psychological Science in the Public Interest). Conviene contarlo al alumnado.

Agrupamiento: grupos de 4 · Materiales: tarjetas con publicaciones ficticias (una foto de un compañero dormido en clase, una captura de una conversación privada, un vídeo de una fiesta...).

1. Cada grupo clasifica las publicaciones con un semáforo: verde (se puede publicar), amarillo (solo con permiso) y rojo (no se debe publicar).
2. Para cada tarjeta en amarillo o rojo responden: a quién puede afectar y qué podría pasar dentro de cinco años.
3. Puesta en común sobre el consentimiento: publicar la imagen de otra persona sin su permiso puede vulnerar su derecho a la propia imagen.
4. El grupo redacta tres normas para su grupo de mensajería de clase.

Consejo: Evita casos reales del centro. Enlázala con el protocolo de ciberacoso y con las normas de uso del móvil del centro.

Agrupamiento: individual y después gran grupo · Materiales: ficha de registro de un día.

1. Durante un día, cada alumno anota en la ficha cuánto tiempo usa pantallas y para qué (clase, deberes, juegos, redes, vídeos).
2. En la sesión, cada uno suma su tiempo y lo compara con otras actividades del día (dormir, jugar fuera, estar con la familia).
3. Se comenta en gran grupo, sin señalar a nadie: qué uso nos ayuda y cuál nos quita tiempo de otras cosas.
4. Cada alumno escribe un pequeño compromiso realista para la semana siguiente.

Consejo: El objetivo es la reflexión, no la comparación. Si invitas a la familia a hacer el mismo registro, la conversación en casa suele ser muy rica.

Agrupamiento: individual y después gran grupo · Materiales: dibujo de una maleta y una papelera en la pizarra, notas adhesivas.

1. Cada alumno escribe en notas adhesivas lo que se lleva en la maleta (lo que ha aprendido o le ha gustado) y lo que tira a la papelera (lo que no le ha servido o no quiere repetir).
2. Pega sus notas en el dibujo correspondiente.
3. Se leen en voz alta algunas notas de cada lado y se comentan entre todos.
4. El tutor recoge las propuestas para el trimestre siguiente.

Consejo: Las notas pueden ser anónimas. Es un buen complemento a la diana de evaluación y aporta información para la memoria del plan de acción tutorial.